В республике Якутия стартовала Неделя популяризации потребления овощей и фруктов, организованная Министерством здравоохранения. Акция направлена на повышение осведомленности населения о важности регулярного употребления плодоовощной продукции и проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
Министерство здравоохранения подчеркивает, что согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый человек должен ежедневно включать в свой рацион овощи и фрукты. Эти продукты являются важными источниками витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов, необходимых для нормального функционирования организма. Регулярное их потребление значительно снижает риск развития хронических заболеваний, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и увеличивает продолжительность жизни.
Овощи и фрукты помогают контролировать уровень холестерина и кровяное давление, что снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Кроме того, они низкокалорийны и богаты клетчаткой, что помогает в борьбе с ожирением и снижает риск развития диабета. Витамины и минералы, содержащиеся в этих продуктах, укрепляют иммунную систему, помогая организму противостоять инфекциям.
В рамках акции 23-24 октября в Якутске пройдет лекция врача-диетолога «РЦОЗиМП» в Школе здорового питания. Для учащихся школ №9, №20, №35 и студентов Автодорожного техникума запланированы занятия о здоровом образе жизни и правильном питании с интерактивными играми и викторинами. Также в медицинских и дошкольных учреждениях республики будут транслироваться аудиосказки для детей о пользе овощей и фруктов на русском и якутском языках.
Таким образом, Неделя популяризации потребления овощей и фруктов призвана не только повысить информированность населения о здоровом питании, но и сформировать привычку к более здоровому образу жизни.
